Ciao, sono Giusy Costa Consulente del sonno certificata e laureata in Consulenza del Lavoro. Sono mamma di tre figli, di cui due gemelle: la genitorialità (con tutti i suoi incastri quotidiani) mi ha insegnato tantissimo, soprattutto su organizzazione, ascolto e flessibilità.
Per anni ho navigato nel mondo della consulenza del lavoro, ma la vita mi ha riservato la sfida più bella (e stancante!): i miei 3 bambini. È stato grazie a loro che ho capito quanto il sonno non sia un lusso, ma una necessità per la serenità di tutta la famiglia.
Da questa consapevolezza è nata una passione che oggi è diventata la mia missione. A febbraio 2026 ho conseguito la certificazione come Consulente del Sonno Neonatale.
Perché lo faccio? Perché so cosa significa sentirsi soli, stanchi e svuotati dai troppi risvegli notturni.
In qualità di consulente, il mio impegno è fornirvi tutti gli strumenti, le strategie e il supporto necessari per trasformare il riposo delle vostre famiglie.
Poichè ogni bambino è unico, il successo del percorso è un obbiettivo che costruiremo assieme, passo dopo passo, attraverso la vostra costanza e la mia guida professionale. Accompagno le famiglie con la delicatezza di chi conosce la fatica di una notte in bianco.
Se le serate sono diventate un momento difficile o se i risvegli frequenti non vi danno tregua, sappiate che non siete soli. Io sono qui per aiutarvi a ritrovare la vostra serenità.
Il mio percorso
Nel 2003 ho conseguito la laurea in Consulenza del Lavoro, lavorando fino ad oggi nell’ambito dell’amministrazione del personale, occupandomi di inquadramenti, contratti e paghe.
Oggi ho deciso di fare un passo ulteriore verso il benessere delle persone, trasformando la mia competenza tecnica in una missione più personale: diventare Consulente del Sonno Neonatale.
Le mie competenze
Mamma peer: offro un ascolto empatico, basato sull’esperienza vissuta e sulla solidarietà, non solo sulla teoria
Certificata Consulente del Sonno con Approccio dolce (gentle sleep coaching). Il mio metodo non prevede l’abbandono o le lacrime inconsolabili. Si basa sulla fisiologia, sulla risposta ai bisogni e sulla creazione di una routine sicura.
Perché parlo di sonno
Il sonno non è solo “quante ore dorme un bambino”: è equilibrio familiare, recupero fisico, serenità emotiva e, spesso, anche un segnale da ascoltare. Da mamma so quanto contino le piccole strategie quotidiane, ma anche quanto sia importante capire quando serve fermarsi, osservare e chiedere un parere clinico.
Cosa troverai in questo blog
Qui condivido contenuti chiari e pratici, con un approccio umano e rispettoso dei tempi di ogni famiglia, ad esempio:
– riflessioni ed esperienze di vita reale ;
– spunti su routine, riposo e benessere nei primi mesi;
– indicazioni generali per orientarsi e fare le domande giuste agli specialisti.
Una nota importante
I contenuti di questo blog hanno scopo informativo e non sostituiscono il parere del pediatra o di altri professionisti sanitari.
Giusy Costa